co to jest

[...] wliczajac mlodzierz , jedyne co moze byc szokiem kulturowym to to ze sa glosni czasem bardzo glosni , dra japy proporcjonalnie do wypitego alkocholu , po za tym jak juz jestes dobrze zrobiony to w zadnym barze nie sprzedadza ci piwka , a wlasniciel lokalu ma obowiazek wezwac ci taxi jak sie zbaniaczyles , ale ogolnioe wyglada to tak ze kazdy [...]

No niewiem tak mniej więcej to wyliczałem sądzę że w tej diecie jest za dużo węgli , no doradź cię coś co zmienić poprawić

No wiesz co!? Piesek ma 2 lata a Ty go chcesz sprzedać?! Psy są bardzo uczuciowe i przywiązują sie do właścieciela, bardzo bys go zranil jakbys go oddal innym ludziom. Moze przemyśl to jeszcze raz, piesek jest naprawde bardzo ładny i moze warto go zatrzymać.

nie zawsze to co jest napisane trzeba stosowac - tak jak np. w tym przypadku

wiec z tego co piszecie to xpanda lepiej brac przed a nie po treningu??!!i czym jest ten mobim??

[...] tak jak ktow wyzej napisal, Kiedys tez czesto tak mialem a jeszcze w ogole nie cwiczylem, od czasu ktorego zaczelem cwiczyc mozna powiedziec ze mam o wiele mniej nerwow (nie jest to spowodowane cwiczeniem) i w ogole nie ma tego kucia. Sam chcialem sie wybrac do lekarza ale mio przeszlo tak mysle:) Lecz radze idz do lekarze i jesli to zrobisz [...]

lol , dieta jest zawsze , od ciebie tylko zalezy jaka :) Jak wp*****lasz kanapki na mase to nie rośnie jak wartościowe produkty to rośnie . Nie ma filozofii , wystarczą godziny i godziny i godziny nad lekturą o odżywianiu . Nie wiem kolego kim ty jesteś , jakim pasjonatem swoich prac jesteś jak nie masz czasu i sił rano wstac pol godziny [...]

WILLHELM - MASZ W 100% RACJE:)TO CO WYRABIAJA TE STERYDY TO JUZ JEST WIEEEELKA PRZESADA:/

sprzedawca w sklepie powiedział mi, ze należy brać pump'a 30 bez przerwy, nawet w dni nietreningowe. co myślicie? no cóż to nie mój pierwszy zakup białka hi tec'a, z których byłem dość zadowolony ;] dextrosa zbędna? to teraz powiedz dlaczego, wydaje mi się, ze jest raczej potrzebna i zawsze stosuje ja po treningu.

[...] forma,aby przy redukcji kalorii utrzymac jak najwiecej miesa,ktore juz zbudowales. udana redukcja zalezy przede wszystkim od odpowiedniej diety. + aero/hiit . jesli to z treningiem masz problem,bo nie ma progresu-podaj szczegoly i bedziemy dumac. zazwyczaj winowajca jest zbyt duza jego objetosc(za duzo sesji/tyg;za duzo cwiczen!)

czemu nie ma sensu? przeciez to tylko mix kreatyn. co do tego od FA to nie jest stack kreatynowy, tylko mono z dodatkiem tauryny i b6, mozna to nazwac stackiem, w sensie, produktu zlozonego, nie jako mix kreatynowy

[...] robic to co do tej pory tylko ze na druga strone klaty az dojdzie do wyrownania a potem rob cwiczenia dokladnie i unikaj bledow... hmm a jak do tego wogole doszlo ? zapytaj sie kogos kto jest bardziej doswiadczony w tych rzeczach , np Michail , ja cwicze od ok.2 lat to duzo nie wiem ... FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

czsego akurat dół?? jak chce, zeby dół sie też poprawił to może lepiej zeby zostało, nie? gdzie Ty masz wiecej ćwiczeń na przednie aktony mięśni naraniennych? jest wyciskanie, i teraz na każdy akton: bokiem, do przodu i w skłonie tułowia :-/. Co do martwego to teraz już wiem dlaczego zawsze bardziej czuje nogi niż plecy . Lepiej zmienić czy dodać [...]

tak lepiej martwy na ugietych. hmm a wycisk to chyba tez jst na przednie barki nie ? a klata ma jakby 2 czesci - piersiowe większe i mniejsze (poczytaj atlas) to ze jest nacisk kladziony na dolne. hmm mozesz zamiec co 3 tyg plaską ze skosem w doł, wydaje mi sie

Jordan. podobno to brales. jak dzialanie i czy w srodku jest to co powinno? bral ktos jeszcze moze?

taka serwtka to nie jest to samo co biakło serwatkowe więc daj sobie spokuj po tym mozesz miec tylko pożadne kłopoty z żołądkiem

Pamiętaj - największa szybkość i generowana przez ciało siła powstają na odcinku gdy sztanga podrywana jest z podłogi i dochodzi na wysokość bioder, dalej rzemieszcza się już głównie siłą rozpędu. Ojej też wersje ze zwisu - to się przydaje tylko startującym zawodnikom ćwiczącym bardzo technicznie - skoncentruj się na tym co rozwinie siłę całego [...]

"Ale wrak. Ale moze dzieki temu dluzej pozyje , ze nie jest juz kultursta. W celi bo w celi ale dluzej." chodzi o to,że on może już wogóle nie pożyć za kare za to co zrobił,zresztą należy mu sie.Bo jeśli wszystko sie potwierdzili to za***ali babke jak zwierze razem z tą drugą,nadużywanie narko + życie kulturysty i inne huczne imprezy z [...]

Ja pije z biedronki za 60gr 1,5l i nie narzekam, smak dobry, czasem zywca jak matka kupi bo jak widzi "tą wode z biedry" to ją krew zalewa, ale mi pasuje. Pij to co smakuje, niektóre smakują jak z kranu, tak, jest róznica, przynajmniej ja rozpoznam smak.

[...] nadmiernego obciążenia stawu w stosunku do mechanicznej wytrzymałości. Z preparatów możesz brać te, które zawierają glukozaminę i chondroitynę. Skuteczność tej suplementacji jest bardzo różna a jeśli efekty się pojawiają to po kilku tygodniach. Pomocne mogą byc przy chorobach/uszkodzeniach dot. chrząstki stawowej. Jeśli bóle kolan są bardzo [...]